Mente Saudável - Edição 02

Mente Saudável - Edição 02

  • Autor: Equipe Mente Saudável
  • Narrador: Ana Paula Neves
  • Editora: Editora Edicase
  • Duração: 0:22:17
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Sinopse

A revista Mente Saudável traz todo mês conteúdo sobre saúde física e mental e dicas valiosas para melhorar a sua saúde como um todo.

Nessa edição, ouça sobre a relação entre alimentação e estresse. Conheça os sintomas, causas e tratamentos do Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), saiba como viver o presente praticando a técnica Mindfulness e como controlar a ansiedade no trabalho.

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Matérias

  • Relação entre estresse e alimentação

    Duração: 03min
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  • Alimentos contra o estresse

    Duração: 03min
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  • Transtorno de Défict de Atenção e Hiperatividade

    Duração: 03min
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  • Mindfulness: viva o agora

    Duração: 05min
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  • Pratique o mindfulness

    Duração: 02min
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  • Como controlar a ansiedade no trabalho

    Duração: 03min
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