Vida Longa & Saudável - CHEGA DE ESTRESSE! - Ano 3, n° 26
- Autor: Redação Vida Longa & Saudável
- Editora: Editora Alto Astral
Sinopse
Revista Vida Longa & Saudável. Confira os destaques:
DICAS práticas para melhorar a sua qualidade de vida!
LIVRE-SE DA ANSIEDADE E RELAXE! (todos os dias!)
+de 100 ATITUDES para aproveitar mais a vida mesmo na correria do dia a dia.
Terapias ALTERNATIVAS. Acupuntura, tai chi chuan, música...O que elas (realmente!) podem fazer por você.
TESTE: de onde vem o seu estresse? Da sua rotina ou do seu emocional?
Alimentação ANTIESTRESSE.
Chocolate acalma
Arroz integral dá energia e favorece a concentração
Leite traz motivação
E mais: Tudo o que acontece com o SEU CORPO quando o desgaste se instala.
