Sinopse
Além de beneficiarem o lado emocional, os cuidados com a mente também impactam diretamente o corpo e a qualidade de vida de forma geral. Pensando nisso, esta edição traz conteúdos que o(a) ajudarão a entender as principais formas de cuidar do psicológico. Confira a relação entre o cérebro e o sistema gastrointestinal. Descubra os perigos de um ambiente bagunçado para a saúde mental. Veja como as emoções podem interferir na rotina financeira e profissional. Entenda o papel da internet no aumento de autodiagnósticos de autismo. Conheça opções de tratamentos integrativos. Saiba a importância do consumo de atum para o bem-estar físico e mental. E mais: especialista explica como inserir a prática de yoga na rotina.
