A Ciência da Felicidade - LIVRE-SE DA ANGÚSTIA E SEJA FELIZ! - ed30 - MARÇO de 2026
- Autor: Redação A Ciência da Felicidade
- Editora: Editora Alto Astral
Sinopse
Revista A CIÊNCIA DA FELICIDADE. Confira os principais destaques desta edição:
VOCÊ VAI CONSEGUIR! Os primeiros passos para resolver os problemas são acreditar em si mesmo e listar tudo o que você tem de bom para fortalecer as emoções.
PROCURAR AJUDA. Quando a angústia pode evoluir para um quadro de depressão?
“Sentimentos de decepção, choro e tristeza precisam ter prazo de validade. Depois, é cabeça erguida para recomeçar”, diz psicóloga.
17 DICAS PARA ACABAR COM A DOR:
Valorize suas conquistas
Tenha fé
Encontre um hobby
Pratique exercícios e muito mais!
