Sinopse
As frutas são importantes para a nossa alimentação, pois garantem nutrientes essenciais para o nosso corpo. Isso acontece porque as vitami nas delas - principalmente as ácidas - os minerais, as fibras e os flavonóides ajudam a manter a energia em níveis adequados, protegendo contra os efeitos da idade e reduzindo riscos de várias doenças.
