Mente Saudável Ed. 44 - Transtorno de Acumulação - Entenda a condição

Além de garantir um aumento da saúde mental e neurológica, os cuidados com a mente também promovem bem-estar físico e uma melhora na qualidade de vida. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que o(a) ajudarão a cuidar do lado psicológico. Conheça os sintomas, as causas e os tratamentos do transtorno de acumulação. Entenda os possíveis impactos das notícias negativas na saúde física e emocional. Saiba como lidar com os sentimentos melancólicos nas festas de m de ano. Veja como realizar um detox digital eciente. Descubra quais alimentos ajudam a combater o AVC. Confira as vantagens proporcionadas pelo consumo de aveia. E mais: aprenda 5 exercícios simples de pilates para fazer em casa.