Vida Longa & Saudável - FAÇA PILATES EM CASA - Ano 3, n° 31
- Autor: Redação Vida Longa & Saudável
- Editora: Editora Alto Astral
Sinopse
Revista Vida Longa & Saudável. Confira os destaques:
FAÇA EM CASA PILATES: Todos os exercícios com CONSULTORIA DE ESPECIALISTAS!
BARRIGA SEQUINHA: Série que ajuda a DEFINIR O ABDOMEM
Exercícios que combatem a DOR NAS COSTAS e aliviam o ESTRESSE.
POSICÕES COM FOTOS: Para afastar a TENSÃO, melhorar a POSTURA e definir a SILHUETA.
Acabe com a ANSIEDADE com técnicas de respiração e alongamento para RELAXAR.
