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Além de auxiliar no processo de emagrecimento, o consumo de saladas é importante para uma alimentação rica em nutrientes. Por isso, nessa edição da revista Emagreça com...

Como todos, nós, da Vida & Yoga, estamos sempre buscando melhorar. Melhorar as pautas, melhorar as fotos, melhorar o projeto gráfico da revista. Afinal, as mudanças fazem parte...

A constante busca pelo equilíbrio físico e emocional tem motivado cada vez mais pessoas a buscarem práticas que aliam bem-estar e saúde. E o pilates é uma delas – tanto que...

Receitas alimentos funcionais. Alimentos que cuidam da sua saúde!

Tão importante como cuidar do corpo, é dedicar-se ao bem-estar emocional. Pensando nisso, esta edição da revista Mente Saudável traz diferentes maneiras de cuidar do lado...

Mais de 20 receitas caseiras para ajudar a emagrecer. 5 mitos sobre dietas. Aprenda a fazer a dieta de 1400 calorias.

Colesterol: Tudo Que Você Precisa Saber. Dicas simples para controlar o colesterol!

Antes de iniciar qualquer dieta, é essencial consultar um profissional de saúde para garantir que ela seja segura e adequada para o seu perfil. Cada organismo reage de forma...

Entenda a diferença entre dieta e reeducação alimentar. Confira cardápio semanal montado por nutricionistas. 6 exercícios para fazer em casa e eliminar peso