Estamos vivendo tempos difíceis em termos de costumes e amplitude de pensamento. Não gosto da palavra obscurantismo, mas ela tem surgido em minha mente de maneira recorrente....

Bastante populares nas academias de ginástica, os suplementos alimentares prometem melhorar a performance nos treinos e trazer resultados mais efetivos. Mas, sem acompanhamento...

Bora se exercitar! Especial traz dicas para o seu treino: mais informativo e com resultados rápidos. Quem sabe uma maratona até o final de ano? Boa leitura e bons treinos!

Cristiane fala sobre seu sonho de ganhar o ouro nas Olimpíadas de Paris e o Brasil ser a sede da Copa do Mundo Feminina de 2027. Aeróbico deve ser feito antes ou depois do...

Tricampeões da Libertadores, os técnicos portugueses conquistaram de vez os torcedores (e dirigentes) brasileiros. Grandes clubes se mexeram na janela 21/22 atrás de novas...