Qualidade de vida na terceira idade

Meu marido costuma dizer que todos os dias fazemos algo que nunca tínhamos feito antes. Hoje, passei por um aprendizado bem bacana. Durante a finalização deste número de Vida...

Você já pensou em aprender ioga em meio a brincadeiras e fantasias? Pois são esses os recursos usados por pais e mães que desejam iniciar a prática com seus filhos,...

A batalha contra a balança é uma luta travada por muitas pessoas que estão acima do peso. Seja por questões de saúde ou apenas por motivações estéticas, a perda de peso...

Até o momento em que você começou a leitura desta página, quantas vezes checou mensagens no celular? Antes de dormir, você troca minutos de sono por um tempo a mais nas redes...

Se me perguntassem hoje qual a minha receita ideal de vida saudável, eu resumiria em duas palavras: exercício e criatividade. A primeira dispensa explicações – é a...

É fato que, constantemente, buscamos o equilíbrio, a solução dos problemas, visando a um estado de espírito pacífico, sem conflitos ou cobranças... Assim, nosso dia-a-dia...

Impossível fazer parte do elenco da novela da vida moderna – que tem como temas principais as consequências da velocidade (alucinante) do acesso à informação e a...

Bem mais do que uma atividade física, a ioga é considerada uma filosofia de vida. Com isso em mente, a partir dessa edição de Vida & Yoga, preparamos algumas mudanças...

Sabe o que me deixa com o coração mais leve? Olhar para as pessoas e ver que muitas fazem da vida um exercício diário de amor e desapego. Tentam dominar a difícil arte de...