Entenda a diferença entre dieta e reeducação alimentar. Confira cardápio semanal montado por nutricionistas. 6 exercícios para fazer em casa e eliminar peso

Depressão não é frescura e tem tratamento! Conheça 7 tipos de depressão. Tem idade? Tem religião? Tem classe social? Tem cura? 17 dicas para lidar com a depressão.

A ioga é uma das poucas ciências que considera o corpo e o espírito como um só, interligados e dependentes. Tanto é que trata os dois dando a mesma importância, o mesmo...

Chá para emagrecer, chá para acalmar os nervos, chá para dores de barriga, cabeça, chá para gripe, chá para aquecer do frio, etc. Quem nunca lhe ofereceu um chazinho nestas...

Nesta edição você irá encontrar tudo sobre ervas e plantas, especialmente os seus benefícios medicinais. Elaboramos algumas das receitas mais populares para a prevenção e o...

Alimentar-se de forma saudável não significa consumir refeições sem sabor. Pelo contrário, é totalmente possível preparar pratos nutritivos e gostosos ao mesmo tempo. Por...

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