Iniciamos com o tema Mindful Eating, que significa comer com atenção plena, estar no momento presente, consciente do corpo, dos pensamentos e das sensações. Sentir os aromas,...
Nesta edição, vamos demonstrar que os produtos naturais não residem apenas no âmbito alimentar e de beleza, mas também no tratamento de doenças de pele, dos cabelos, das...
Ao contrário do que muita gente pensa, não é preciso passar fome ou ficar horas e horas na academia para conquistar um corpo saudável e definido. Afinal, a alimentação...
Meditação: o caminho para a paz interior; Meditar dançando: aprenda como! 23 benefícios da meditação. Passo a passo: meditação no escritório. Medite com a ajuda dos...
Percorrendo a história dos jogos matemáticos, constatamos que eles foram criados com o objetivo de simular uma situação real. Os jogos antigos mais populares são os de...
Prepare-se para conferir uma edição cheia de novidades! Disnei Sanches, personal trainer da professora de educação física que é referência em saúde, boa forma e bem-estar,...
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Além de saborosas, algumas receitas também são ideais para manter a dieta equilibrada nos momentos de festividades. Pensando nisso, esta edição da revista Emagreça Com...