E como! Afinal, nos dias de hoje, ter o corpo e a mente sãos é regra fundamental de sobrevivência e uma vida com um mínimo de qualidade. É nesse sentido que vemos o método...

Praticar uma atividade física vai muito além do ganho com um corpo esbelto. E quando falamos em pilates, então, os benefícios que os exercícios trazem somam muito mais....

Alimentos, exercícios e hábitos que melhoram a qualidade de vida de pessoas com diabetes

O aquecimento global é um fato. Por mais que algumas correntes insistam em dizer o contrário, o planeta vem dando provas disso diariamente. Ondas de calor intenso, secas e...

Cuidar da mente é fundamental para garantir qualidade de vida e evitar doenças físicas e psicológicas. Por isso, nesta edição, confira conteúdos que te ajudarão a...

A crise global provocada pela Covid-19 colocou a questão da saúde no radar da população, e também tem provocado uma reflexão sobre sustentabilidade e impactos ao meio...

Ervas, plantas e frutas 182 indicações de uso

A humanidade busca, cada vez mais, encontrar mecanismos que proporcionem melhora na saúde física e também nos males mentais da modernidade, que atormentam o bem-estar das...

Mitos, características e curiosidades sobre os nativos do zodíaco

Vista essa ideia. Você já parou para pensar que as roupas e os acessórios que você escolhe consumir podem estar diretamente ligados com a morte e exploração dos animais?...