Na grande maioria dos casos, as pessoas acreditam que o ego é algo que precisa ser tirado da vida humana. Com isso, surgem novas questões, como: será que precisamos mesmo...

Há quase 100 anos, Joseph Pilates desenvolveu um método de controle muscular. Além do corpo, a técnica que levou o sobrenome do criador também trabalha a mente dos...

Há quase 100 anos, Joseph Pilates desenvolveu um método de controle muscular. A do criador também trabalha a mente dos praticantes. O objetivo é atingir o bem-estar físico e...

Nesta edição, vamos demonstrar que os produtos naturais não residem apenas no âmbito alimentar e de beleza, mas também no tratamento de doenças de pele, dos cabelos, das...

Ninguém gosta de olhar no espelho e encontrar aquelas gordurinhas mais do que indesejáveis no corpo, principalmente quando o verão se aproxima, época em que usamos roupas...

Os sucos naturais feitos com frutas, além de serem refrescantes, são deliciosos. Motivos para consumi-los vão muito além da questão do sabor: eles podem ajudar a aliviar os...

Além de colaborar para uma ótima qualidade de vida, algumas frutas também ajudam a combater o envelhecimento, devido à ação antioxidante. Isso acontece porque as vitaminas...

A terceira edição do ESPECIAL DE SUCOS & FRUTAS é um caderno de receitas de sucos das mais diversas frutas. O suco ajuda nosso corpo a assimilar os valiosos nutrientes...

Osteoporose é uma doença em que a degradação estrutural e a diminuição da densidade mineral dos ossos aumentam o risco de fraturas ósseas. Entre os ossos que se fraturam...

O diabetes é uma doença que pode ser genética ou causada no decorrer dos anos, por falta de alimentação saudável e sedentarismo. É muito comum, mas ainda gera algumas...