Enquanto o nascer do sol simboliza a esperança de um novo dia, energias renovadas e espírito pronto para mais um dia de luta, o pôr do sol traz a clara simbologia do fim, do...

Qualidade de vida, bem-estar, saúde e equilíbrios físico e mental. Tudo isso faz parte da vida da grande maioria das pessoas, que se encontram em constante busca por um estilo...

De olho no crescimento do pilates no Brasil, surgiu a idéia de lançarmos esta primeira edição exclusiva sobre a prática. Nela, você vai encontrar desde a história – quem...

O pilates é um ótimo exercício não apenas para quem frequenta os estúdios. Lá, professores e instrutores auxiliam na execução de cada movimento, trabalhando o centro de...

Começo a escrever este editorial saboreando uma deliciosa batata-doce. Pudera! Depois de conhecer todos os benefícios que essa iguaria é capaz de garantir para o nosso...

A ioga faz parte do dia-a-dia da redação da revista Vida & Yoga. Numa quarta-feira pela manhã, alguns dias antes do fechamento desta edição, estava conversando com uma amiga,...

Correr é uma escolha óbvia quando procuramos maneiras de entrar em forma, perder peso ou mesmo procurar um novo hobby. Afinal, é um exercício barato, requer o mínimo para...

Conheça tudo sobre os sintomas, causas e tratamentos.

Você gostaria de tomar um suco verde? Calma, antes de fazer qualquer cara esquisita (afinal, muitas pessoas ainda não consomem legumes e verduras como deveriam!), conheça os...

Uma das maiores vantagens com que o ser humano conta para evoluir é a capacidade de se reinventar continuamente. A saúde está no movimento, na habilidade de transitar de uma...